自己アピールの3分間を含め、面接の時間はどのように計測しますか？

面接官がストップウォッチを用いて計測します。受験生自身も腕時計やデバイスに表示される時間を参考にしても構いませんが、タイマー（例：3分経過で自動的に音が鳴る）の使用はできません。